404kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
396kcal
約20分
#トンテキ
453kcal
#玉ねぎ
351kcal
465kcal
#豚ロース厚切り肉
486kcal
約30分
#パプリカ
420kcal
#にんにく
397kcal
298kcal
#なす
402kcal
285kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
#炒め物(肉)
339kcal
#大根
435kcal
約60分
730kcal
394kcal
#にんじん
306kcal
#ねぎ
#しゃぶしゃぶ
362kcal
313kcal
395kcal
約10分
419kcal
415kcal
#しめじ
279kcal
382kcal
#えのき
440kcal
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#温野菜
346kcal
#ズッキーニ
260kcal
#アスパラ
380kcal
367kcal
約1日
#焼き物(肉)
336kcal
490kcal
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