380kcal
約30分
#チーズ
#豚こま切れ肉
#春巻き
406kcal
約10分
#ピーマン
403kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#肉じゃが
450kcal
約15分
#じゃがいも
350kcal
#玉ねぎ
#お肉のサラダ
387kcal
157kcal
#豆苗
309kcal
#しょうが
307kcal
#にんじん
#きんぴら
208kcal
#れんこん
316kcal
約5分
#水菜
326kcal
#豆腐
255kcal
#レタス
252kcal
#トマト
214kcal
#小松菜
#えのき
-
#大根
356kcal
#さつまいも
276kcal
#ごぼう
#煮物(肉)
375kcal
#いんげん
259kcal
#ほうれん草
297kcal
#たけのこ
約20分
#もやし
336kcal
#ズッキーニ
#エリンギ
685kcal
437kcal
338kcal
137kcal
#豚汁
209kcal
#ねぎ
372kcal
#しめじ
251kcal
#とうもろこし
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