135kcal
約40分
#玉ねぎ
#トマト
#オニオンスープ
361kcal
約15分
#鶏もも肉
122kcal
約30分
#豆腐
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
40kcal
#しめじ
#まいたけ
#三つ葉
#吸い物
259kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
347kcal
約20分
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
61kcal
約10分
#ねぎ
#わかめ
235kcal
#貝類
#えび
287kcal
#にんじん
#白菜
#小松菜
#味噌汁
92kcal
#大根
#ごぼう
#絹さや
#豚ロース薄切り肉
211kcal
#ズッキーニ
#エリンギ
#コンソメスープ
68kcal
#ベーコン
236kcal
#キャベツ
#合いびき肉
176kcal
234kcal
#カリフラワー
#鶏ひき肉
#中華風スープ
121kcal
161kcal
#たけのこ
#細ねぎ
28kcal
#しじみ
60kcal
約90分
53kcal
83kcal
約5分
353kcal
#マッシュルーム
#あさり
-
約120分
#豚肉
#油揚げ
#こんにゃく
#鍋料理
117kcal
#スープ・汁物・シチュー
#長芋・山芋
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