204kcal
約15分
118kcal
約10分
#豆腐
#きのこ
#ねぎ
187kcal
約20分
254kcal
148kcal
#小松菜
128kcal
326kcal
#豚こま切れ肉
116kcal
約40分
#チーズ
95kcal
74kcal
236kcal
#えび
270kcal
#鮭・サーモン
275kcal
#合いびき肉
235kcal
93kcal
約5分
-
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
96kcal
#細ねぎ
#しょうが
46kcal
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