972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
526kcal
約30分
#鶏もも肉
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
603kcal
#ねぎ
290kcal
約120分
#牛肉
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
732kcal
約90分
383kcal
#手羽元
#大根
735kcal
約60分
405kcal
#手羽先
286kcal
#豚肉
338kcal
428kcal
#しょうが
168kcal
約20分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
341kcal
382kcal
約40分
371kcal
501kcal
#豚こま切れ肉
272kcal
494kcal
#煮物(野菜)
335kcal
#豚ひき肉
214kcal
#ささみ
#菜の花・菜花
261kcal
#ごぼう
#まいたけ
355kcal
#えのき
395kcal
#豚バラ薄切り肉
351kcal
#豆腐
#玉ねぎ
638kcal
179kcal
#油揚げ
716kcal
468kcal
#かぼちゃ
#白菜
389kcal
約50分
1
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