189kcal
約30分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
242kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
41kcal
#にんじん
#豆苗
#しょうが
60kcal
約5分
#きのこ
20kcal
#吸い物
#もずく
-
約10分
74kcal
#油揚げ
#味噌汁
32kcal
#あさり
#よく使う野菜
55kcal
94kcal
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