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約10分
#きのこ
29kcal
#吸い物
63kcal
#しいたけ
#コンソメスープ
#卵スープ
366kcal
#豚バラ薄切り肉
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
#しょうが
86kcal
約15分
#豆腐
#しめじ
#味噌汁
93kcal
#里芋
#なめこ
40kcal
#えのき
#三つ葉
237kcal
#鶏肉
80kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
#長芋・山芋
102kcal
#エリンギ
143kcal
#ベーコン
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#アスパラ
50kcal
約5分
#オクラ
238kcal
#油揚げ
147kcal
#じゃがいも
28kcal
155kcal
#ねぎ
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#春雨
#春雨スープ
308kcal
約20分
76kcal
79kcal
#もやし
391kcal
#れんこん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
140kcal
153kcal
#クリームスープ
15kcal
#海苔
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