133kcal
約10分
#キャベツ
#ツナ缶
#春の旬野菜
189kcal
約5分
#ピーマン
248kcal
#小松菜
150kcal
171kcal
#アスパラ
#和え物(野菜)
116kcal
約15分
#きゅうり
168kcal
94kcal
約30分
#白菜
239kcal
#にんじん
96kcal
#オクラ
101kcal
#もやし
111kcal
129kcal
#ほうれん草
283kcal
約20分
#マカロニサラダ
82kcal
#きのこ
146kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ポテトサラダ
72kcal
241kcal
#油揚げ
104kcal
123kcal
#サラダ
#レタス
97kcal
#トマト
222kcal
#水菜
236kcal
#ナムル
202kcal
153kcal
63kcal
#しいたけ
112kcal
#大根
361kcal
#ブロッコリー
105kcal
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ツナ缶 パスタ
キャベツ ツナ缶
じゃがいも ツナ缶