616kcal
約30分
#油揚げ
422kcal
約半日
#大豆
#煮物(野菜)
116kcal
約40分
#豆腐
#チーズ
995kcal
約50分
#厚揚げ
#大葉
908kcal
約60分
#トマト
#さつまいも
#春菊
#ねぎ
#えのき
#鯖の味噌煮
#サバ缶
-
#大豆加工品
132kcal
#あずき
168kcal
約10分
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
147kcal
60分〜
#キャベツ
#エリンギ
#おでん
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