331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
196kcal
約15分
#あさり
356kcal
約10分
190kcal
#豆腐
#鮭・サーモン
260kcal
#豚肉
#もやし
202kcal
約30分
257kcal
#サバ缶
301kcal
約20分
#大根
#鶏ひき肉
#えのき
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
650kcal
138kcal
#じゃがいも
#ズッキーニ
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