【胃に優しいいたわり献立】缶詰を使ってお手軽♬白菜とサバのとろとろ煮
作成日: 2023/01/13
今週はモデルの鈴木奈々さんをゲストに迎え、「胃に優しいいたわり献立」に挑戦していきます♬
最終日の今日は、主菜に白菜とサバのとろとろ煮と、副菜に卵と豆腐のレンジ蒸しを作っていきます！
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本編の内容を少しだけご紹介♪
今回は主菜・副菜とも和食で、ほっとあたたまる献立です♬
メインとなるサバの缶詰は煮汁ごと使用！白菜としょうがを切って煮込むだけ！
材料も少なく簡単に作ることができます♪
主菜を煮込んでいる間に副菜の卵と豆腐のレンジ蒸しを作っていきます！
片栗粉は一気に火を通すとダマになりやすいので、3回に分けてレンジ加熱していくのがポイント。
初回から料理が下手だと豪語していた鈴木奈々さんですが、最終日にはある人にこの料理を作ってあげたいと大絶賛していました！
気になる内容は本編をチェック♬
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今回の献立で使用したレシピはこちら！
