366kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃きのこ
＃ほうれん草
＃クリームシチュー
568kcal
＃じゃがいも
596kcal
約40分
332kcal
約20分
＃ブロッコリー
435kcal
554kcal
＃豚バラ薄切り肉
574kcal
＃新じゃがいも
381kcal
356kcal
約5分
＃チンゲン菜
403kcal
＃キャベツ
440kcal
＃白菜
534kcal
約15分
＃かぼちゃ
414kcal
＃小松菜
496kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフシチュー
845kcal
＃牛肉
＃マッシュルーム
305kcal
＃ベーコン
518kcal
約120分
373kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
256kcal
392kcal
約60分
453kcal
180分〜
＃牛かたまり肉
454kcal
476kcal
578kcal
230kcal
＃シチュー
＃鮭・サーモン
346kcal
＃おからパウダー
348kcal
280kcal
＃えび
391kcal
＃鶏むね肉
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ビーフシチュー
クリームシチュー
ホワイトシチュー
