49kcal
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#チンゲン菜
#お浸し
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約15分
#豚バラ薄切り肉
56kcal
394kcal
50kcal
84kcal
#もやし
#和え物(野菜)
23kcal
約40分
#浅漬け
100kcal
#ツナ缶
144kcal
約5分
#あさり
86kcal
26kcal
#しめじ
66kcal
#油揚げ
101kcal
43kcal
#ねぎ
302kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#肉巻き
103kcal
#えのき
79kcal
#玉ねぎ
280kcal
63kcal
39kcal
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