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424kcal
約90分
#豚バラ薄切り肉
#えのき
#炊き込みご飯
391kcal
#鶏ひき肉
476kcal
409kcal
約60分
#豚ひき肉
399kcal
#豚肉
#長芋・山芋
400kcal
369kcal
#鶏むね肉
373kcal
516kcal
#チーズ
358kcal
#ごぼう
#ひじき
330kcal
337kcal
361kcal
#ベーコン
365kcal
315kcal
#にんじん
320kcal
367kcal
#しめじ
611kcal
約30分
#キャベツ
#お好み焼き
えのき 味噌汁
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