524kcal
約30分
#牛肉
#じゃがいも
#マッシュルーム
89kcal
約15分
68kcal
約20分
#玉ねぎ
#にんにく
353kcal
#えび
#あさり
770kcal
#ベーコン
#アヒージョ
675kcal
832kcal
#鶏肉
761kcal
#サバ缶
757kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
807kcal
701kcal
702kcal
792kcal
692kcal
#ほうれん草
691kcal
#ピーマン
695kcal
#にんじん
814kcal
#アボカド
#キャベツ
820kcal
#たこ
806kcal
808kcal
898kcal
719kcal
#かぼちゃ
690kcal
#白菜
#ブロッコリー
#水菜
#トマト
696kcal
#オクラ
746kcal
#さつまいも
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