193kcal
約10分
#油揚げ
#みょうが
#ねぎ
#大葉
#納豆
454kcal
157kcal
#もやし
87kcal
#キャベツ
61kcal
#オクラ
#和え物(野菜)
377kcal
約5分
#しらす
430kcal
#釜玉うどん
78kcal
#きゅうり
#酢の物
#もずく
-
約15分
527kcal
#大根
#冷たい蕎麦
340kcal
#キムチ
178kcal
#しめじ
#エリンギ
73kcal
#チーズ
504kcal
#ツナ缶
#そうめん
333kcal
151kcal
#ささみ
651kcal
183kcal
#豆苗
48kcal
86kcal
#白菜
166kcal
#味噌汁
154kcal
#サラダ
#水菜
納豆パスタ
納豆チャーハン
納豆オムレツ
納豆汁
油揚げ 納豆
納豆 パスタ
納豆 卵
納豆巻き
納豆トースト