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143kcal
約20分
#ささみ
#ナムル
88kcal
約5分
#水菜
#しめじ
121kcal
約10分
#もやし
#サバ缶
278kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#パプリカ
#ほうれん草
685kcal
#レタス
35kcal
#しいたけ
#キムチ・カクテキ
168kcal
#春菊
100kcal
#白菜
51kcal
#豆苗
64kcal
#ズッキーニ
59kcal
#野菜のおかず
70kcal
#玉ねぎ
321kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
116kcal
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