550kcal
約30分
#鶏もも肉
#ピラフ
405kcal
約90分
#加工肉
547kcal
約120分
#タンドリーチキン
422kcal
約60分
-
約40分
721kcal
約15分
#チーズ
552kcal
180分〜
349kcal
326kcal
#にんじん
388kcal
#グリーンピース
325kcal
406kcal
#鶏肉
#パプリカ
401kcal
#手羽元
337kcal
#ピーマン
60分〜
#アスパラ
#ビーフステーキ
336kcal
#あさり
350kcal
379kcal
#トマト
#手羽中
517kcal
#牛肉
#チンゲン菜
651kcal
#いんげん
477kcal
約50分
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シーフードピラフ