547kcal
約120分
#鶏もも肉
#ヨーグルト
#ピラフ
#タンドリーチキン
422kcal
約60分
405kcal
約90分
#加工肉
406kcal
#鶏肉
#パプリカ
-
60分〜
#アスパラ
#ビーフステーキ
379kcal
#チーズ
#トマト
#手羽中
552kcal
180分〜
401kcal
#手羽元
326kcal
#にんじん
349kcal
388kcal
#グリーンピース
325kcal
エビピラフ
炊飯器 ピラフ
カレーピラフ
シーフードピラフ