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354kcal
約30分
#白菜
#お粥
1059kcal
#キャベツ
#カツ丼
-
#豚肉
#ねぎ
#細ねぎ
721kcal
約20分
#牛丼
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
約15分
#まぜそば
496kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#釜玉うどん
576kcal
#しょうが
470kcal
#鶏もも肉
145kcal
約60分
#じゃがいも
#ツナ缶
490kcal
#大根
421kcal
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
#炊き込みご飯
488kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#納豆
#冷たいうどん
539kcal
#ソース焼きそば
1022kcal
約40分
#お好み焼き
709kcal
#あんかけ焼きそば
471kcal
#肉うどん
178kcal
339kcal
#鶏ひき肉
#雑炊・おじや
527kcal
#冷たい蕎麦
636kcal
#豆苗
278kcal
#豆腐
691kcal
953kcal
745kcal
581kcal
#チンゲン菜
460kcal
#パプリカ
#ハム
336kcal
#そうめん
#みょうが
#マグロ
640kcal
585kcal
474kcal
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