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331kcal
約60分
#ささみ
#キャベツ
#炊き込みご飯
286kcal
#にんじん
450kcal
約90分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
386kcal
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
368kcal
#かぼちゃ
#とうもろこし
#リゾット
481kcal
#豚バラブロック肉
318kcal
285kcal
#大根
#ホタテ
219kcal
#ブロッコリー
#ホットケーキ
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