6
276kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
259kcal
約15分
#豚肉
#チンゲン菜
202kcal
#厚揚げ
#小松菜
269kcal
約40分
#豚ひき肉
#大根
#焼き餃子
431kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#春雨
340kcal
約30分
511kcal
約20分
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
370kcal
#鶏もも肉
#野菜炒め
505kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
279kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
251kcal
約10分
#えび
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
309kcal
#中華料理
#えのき
91kcal
#れんこん
270kcal
320kcal
#かぶ
399kcal
#ピーマン
434kcal
#大葉
#春巻き
312kcal
#白菜
332kcal
#牛肉
#エリンギ
488kcal
#揚げ物(肉)
339kcal
#かぼちゃ
#ししとう
266kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
376kcal
416kcal
#チーズ
#ハム
301kcal
#水菜
244kcal
391kcal
169kcal
354kcal
386kcal