38kcal
約10分
#玉ねぎ
#小松菜
#味噌汁
81kcal
約15分
#にんじん
#キャベツ
53kcal
#長芋・山芋
90kcal
#ほうれん草
#かぼちゃ
-
約120分
#豚肉
#大根
#油揚げ
#こんにゃく
124kcal
#厚揚げ
#なめこ
41kcal
#豆苗
#しょうが
89kcal
#れんこん
#しめじ
277kcal
#かぶ
77kcal
144kcal
#豚バラ薄切り肉
43kcal
約5分
#わかめ
444kcal
約20分
#白菜
66kcal
約90分
259kcal
約60分
#チンゲン菜
#手羽中
70kcal
#里芋
142kcal
#ベーコン
32kcal
309kcal
約30分
85kcal
#ブロッコリー
72kcal
116kcal
#ごぼう
63kcal
#切り干し大根
401kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#にんにく
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
176kcal
#中華スープ
#野菜炒め
248kcal
#鶏もも肉
108kcal
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