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313kcal
約15分
#香味野菜
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
321kcal
約20分
#かぼちゃ
#豚ロース薄切り肉
384kcal
#いんげん
445kcal
約30分
#チーズ
#アスパラ
398kcal
#厚揚げ
608kcal
508kcal
#キャベツ
334kcal
#豚肉
#もやし
156kcal
#ささみ
#きのこ
266kcal
#なす
456kcal
#春菊
453kcal
242kcal
#牛肉
#えのき
325kcal
#オクラ
258kcal
288kcal
340kcal
#スナップエンドウ
322kcal
#きゅうり
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
380kcal
#豆苗
#しょうが
502kcal
#豆腐
292kcal
#ブロッコリー
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
386kcal
約10分
298kcal
#ねぎ
84kcal
#ベーコン
#小松菜
554kcal
530kcal
397kcal
#クレソン
776kcal
#じゃがいも
426kcal
#長芋・山芋
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肉巻きおにぎり