3
123kcal
約10分
#枝豆
#中華スープ
256kcal
約15分
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
#春雨
#春雨スープ
49kcal
約5分
#はんぺん
90kcal
#もやし
#えのき
#卵スープ
88kcal
#玉ねぎ
100kcal
#もずく
164kcal
#豆腐
80kcal
#きのこ
#チンゲン菜
104kcal
#レタス
94kcal
#ハム
#白菜
224kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#ねぎ
176kcal
#鶏もも肉
92kcal
79kcal
#しめじ
110kcal
#しょうが
149kcal
#ささみ
287kcal
73kcal
#しいたけ
163kcal
42kcal
87kcal
286kcal
#豚バラ薄切り肉
111kcal
#わかめ
75kcal
70kcal
269kcal
#春菊
#鶏ひき肉
61kcal
84kcal
85kcal
#小松菜
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