232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
120kcal
約5分
#味噌汁
54kcal
#玉ねぎ
#わかめ
67kcal
#豆腐
92kcal
#けんちん汁
80kcal
約10分
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
105kcal
#じゃがいも
24kcal
#三つ葉
#吸い物
116kcal
#アジ
294kcal
59kcal
#なめこ
87kcal
#なす
73kcal
#ほうれん草
#油揚げ
207kcal
#イワシ
137kcal
#キャベツ
#小松菜
43kcal
27kcal
#貝類
290kcal
約20分
45kcal
274kcal
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
131kcal
29kcal
#きのこ
117kcal
#さつまいも
64kcal
70kcal
108kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
66kcal
#大根
1