232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
121kcal
約20分
#なす
#よく使う野菜
#味噌汁
128kcal
約15分
#たけのこ
#厚揚げ
75kcal
約10分
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
305kcal
#豚ひき肉
#大根
120kcal
92kcal
#けんちん汁
67kcal
#豆腐
80kcal
21kcal
#吸い物
105kcal
#じゃがいも
39kcal
#水菜
16kcal
#しめじ
#えのき
43kcal
#もやし
70kcal
#小松菜
293kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
56kcal
95kcal
#なめこ
64kcal
#きのこ
73kcal
#切り干し大根
144kcal
290kcal
#キャベツ
63kcal
#にんじん
52kcal
#三つ葉
113kcal
#油揚げ
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
29kcal
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