400kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
#もやし
#ねぎ
64kcal
約10分
#小松菜
204kcal
#ツナ缶
94kcal
#えのき
96kcal
#ささみ
#ブロッコリー
#キムチ
246kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
403kcal
#豚バラ薄切り肉
175kcal
49kcal
168kcal
106kcal
#ハム
#豆苗
-
#チーズ