360kcal
約90分
#えび
#ピラフ
549kcal
約20分
#チーズ
#きのこ
#ベーコン
#リゾット
503kcal
652kcal
#合いびき肉
#ロコモコ
676kcal
約40分
#パプリカ
#パエリア
858kcal
約30分
708kcal
#鮭・サーモン
#そら豆
484kcal
約10分
-
#ツナ缶
474kcal
#あさり
893kcal
402kcal
約15分
#トマト
837kcal
667kcal
817kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
569kcal
#イカ
#しめじ
699kcal
#鶏もも肉
290kcal
#まいたけ
413kcal
約50分
379kcal
約60分
#とうもろこし
607kcal
#マッシュルーム
335kcal
621kcal
562kcal
414kcal
373kcal
805kcal
#タコライス
368kcal
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