2
20kcal
約20分
#ピーマン
#お浸し
32kcal
約10分
44kcal
#ねぎ
-
約5分
#キャベツ
119kcal
#かぼちゃ
#蒸し物・お浸し(野菜)
53kcal
#きのこ
#三つ葉
174kcal
約15分
#さつまいも
#温野菜
123kcal
#長芋・山芋
60kcal
#油揚げ
#カリフラワー
17kcal
49kcal
140kcal
#ツナ缶
#春菊
#じゃがいも
#ブロッコリー
66kcal
#アスパラ
#えのき
67kcal
#なす
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