369kcal
約30分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
630kcal
約15分
#スナップエンドウ
342kcal
#豚ひき肉
#白菜
202kcal
#にんじん
53kcal
約20分
#エリンギ
418kcal
#なす
#小松菜
266kcal
約10分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
458kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#そうめん・にゅうめん
216kcal
#ベーコン
386kcal
#かぼちゃ
#大学芋
547kcal
#豚肉
#キャベツ
531kcal
#パプリカ
#ゴーヤー
486kcal
#春菊
321kcal
#鮭・サーモン
#レタス
553kcal
#ハム
#れんこん
#いんげん
-
#炒め物(肉)
#野菜炒め
138kcal
#香味野菜
#あさり
368kcal
#ししとう
254kcal
#トマト
約5分
#まいたけ
#ほうれん草
#卵とじ
324kcal
#しいたけ
#合いびき肉
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