397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
336kcal
約15分
#豚ひき肉
385kcal
約10分
#長芋・山芋
465kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
#プルコギ
421kcal
#肉料理
#大根
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
344kcal
#じゃがいも
452kcal
337kcal
#野菜炒め
392kcal
約5分
#もやし
#合いびき肉
168kcal
400kcal
#きのこ
#ねぎ
204kcal
#ツナ缶
626kcal
#なす
403kcal
#ししとう
424kcal
#ほうれん草
#ナムル
368kcal
#牛肉
530kcal
約30分
431kcal
#新じゃがいも
330kcal
#鶏むね肉
275kcal
#香味野菜
#たけのこ
215kcal
#細ねぎ
549kcal
#肉じゃが
427kcal
#豚バラブロック肉
562kcal
460kcal
#チーズ
-
#炒め物(野菜)
#ゆで卵・温泉卵
#炒め物(肉)
377kcal
約50分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
273kcal
約40分
#さつまいも
592kcal
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