270kcal
約60分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
292kcal
#牛肉
382kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#筑前煮
276kcal
#手羽元
#じゃがいも
139kcal
#白菜
#えのき
-
193kcal
353kcal
#キャベツ
#豚ロース肉
421kcal
#こんにゃく
284kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
876kcal
#豚肉
180分〜
#大根
140kcal
299kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#しいたけ
#えび
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