4
201kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃中華スープ
236kcal
約30分
＃香味野菜
＃白菜
＃手羽中
343kcal
＃豚バラ薄切り肉
106kcal
72kcal
約10分
＃春雨
＃わかめ
173kcal
＃豆苗
133kcal
＃もずく
22kcal
＃小松菜
67kcal
＃じゃがいも
＃えのき
66kcal
＃大根
141kcal
＃ハム
＃グリーンピース
114kcal
314kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
81kcal
約5分
＃卵スープ
84kcal
＃しいたけ
45kcal
約40分
＃ねぎ
＃えび
＃チンゲン菜
91kcal
＃たけのこ
98kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃キャベツ
＃にんじん
90kcal
＃ほうれん草
69kcal
＃もやし
103kcal
＃豆腐
20kcal
＃トマト
32kcal
55kcal
＃きのこ
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中華卵スープ
