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312kcal
約15分
#鶏むね肉
#なす
#炒め物(肉)
360kcal
#まいたけ
297kcal
#豚こま切れ肉
#大根
-
#れんこん
497kcal
#豚バラブロック肉
358kcal
約30分
#じゃがいも
#牛ひき肉
299kcal
約20分
#鶏もも肉
#パプリカ
415kcal
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(野菜)
163kcal
#ピーマン
336kcal
#豚ロース肉
342kcal
#春雨
366kcal
#たけのこ
#ねぎ
281kcal
#玉ねぎ
#大葉
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
413kcal
283kcal
#こんにゃく
#キャベツ
#野菜炒め
295kcal
約10分
597kcal
#酢豚
242kcal
#豆苗
#えのき
348kcal
#牛肉
399kcal
394kcal
#オクラ
445kcal
#秋冬の旬野菜
192kcal
#ミックスビーンズ
376kcal
#牛タン
#かぶ
369kcal
#豆腐
307kcal
386kcal
#にんじん
#ごぼう
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