234kcal
約15分
#ささみ
#レタス
348kcal
約10分
#豚こま切れ肉
482kcal
約20分
#豚ひき肉
295kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
294kcal
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
#ねぎ
279kcal
322kcal
#豆苗
#えのき
267kcal
#ピーマン
390kcal
#トマト
626kcal
約120分
#豚バラブロック肉
479kcal
#豆腐
#白菜
#豚バラ薄切り肉
204kcal
#もやし
358kcal
-
#野菜のおかず
#お肉のおかず
89kcal
344kcal
#鶏もも肉
314kcal
#かぶ
350kcal
#チンゲン菜
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
256kcal
224kcal
117kcal
#ズッキーニ
265kcal
#ひき肉