88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
99kcal
63kcal
約5分
#わかめ
118kcal
#小松菜
94kcal
#ブロッコリー
106kcal
約15分
#にんじん
#ほうれん草
80kcal
#チンゲン菜
124kcal
92kcal
#レタス
236kcal
#ツナ缶
98kcal
81kcal
#たけのこ
60kcal
157kcal
#トマト
102kcal
#なす
73kcal
#しらす
103kcal
58kcal
#水菜
164kcal
#菜の花・菜花
107kcal
#れんこん
175kcal
#大豆
-
57kcal
#スナップエンドウ
36kcal
168kcal
#きのこ
105kcal
34kcal
77kcal
約30分
79kcal
#豆苗
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