427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
#キムチ鍋
406kcal
356kcal
約10分
#貝類
728kcal
514kcal
518kcal
#きのこ
568kcal
525kcal
#もやし
678kcal
249kcal
約30分
#キャベツ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
352kcal
#豚こま切れ肉
436kcal
#魚介のおかず
611kcal
523kcal
#チーズ
約50分
482kcal
#えのき
-
#鶏肉
202kcal
573kcal
465kcal
517kcal
#豚肉
#トマト
#牡蠣
491kcal
#大根
#小松菜
#白菜
#じゃがいも
#豚キムチ
416kcal
201kcal
817kcal
約40分
331kcal
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