2
257kcal
約15分
#さつまいも
#小松菜
#鶏ひき肉
49kcal
#ねぎ
#煮物(野菜)
248kcal
約30分
#こんにゃく
-
#鶏もも肉
#里芋
#煮物(肉)
69kcal
#ツナ缶
#水菜
142kcal
180分〜
78kcal
約10分
#レタス
218kcal
147kcal
約40分
#れんこん
#ごぼう
#筑前煮
約20分
#ベーコン
134kcal
#夏の旬野菜
29kcal
#チンゲン菜
205kcal
#野菜のおかず
165kcal
#たこ
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