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207kcal
約40分
#大根
#大豆加工品
#煮物(野菜)
175kcal
約30分
#新玉ねぎ
248kcal
#えのき
#秋冬の旬野菜
280kcal
181kcal
#豚バラブロック肉
233kcal
約20分
#かぶ
#お肉のおかず
186kcal
#ホタテ
196kcal
-
#白菜
#えび
367kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
#春雨
394kcal
約15分
#ブロッコリー
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