307kcal
約15分
#豚肉
#じゃがいも
#きのこ
562kcal
約30分
#肉じゃが
344kcal
#キャベツ
#ねぎ
#ロールキャベツ
#しょうが
570kcal
約10分
#もやし
191kcal
#ツナ缶
#大根
516kcal
#鶏もも肉
252kcal
約20分
#白菜
#春雨
541kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
331kcal
#合いびき肉
345kcal
約40分
#豚ヒレ肉
364kcal
#豚ひき肉
#かぶ
351kcal
#牛肉
#ごぼう
464kcal
#トマト
#しめじ
301kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
315kcal
398kcal
約50分
298kcal
367kcal
#鶏ひき肉
-
#ひき肉
527kcal
240kcal
約45分
475kcal
297kcal
#切り干し大根
335kcal
#エリンギ
#豚ロース薄切り肉
247kcal
#れんこん
169kcal
#たこ
#里芋
#新玉ねぎ
#いんげん
262kcal
#チンゲン菜
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