324kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#オクラ
#野菜炒め
368kcal
#ごぼう
319kcal
#レタス
364kcal
#ピーマン
381kcal
389kcal
#キャベツ
390kcal
353kcal
#もやし
386kcal
383kcal
#小松菜
395kcal
#玉ねぎ
284kcal
#白菜
416kcal
約30分
#ほうれん草
#豚バラ薄切り肉
170kcal
#鶏むね肉
#鶏もも肉
#トマト
375kcal
397kcal
370kcal
#大根
253kcal
#エリンギ
362kcal
#チンゲン菜
398kcal
#れんこん
384kcal
356kcal
242kcal
248kcal
#かぶ
#長芋・山芋
#アスパラ
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