2
369kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃野菜炒め
333kcal
＃ピーマン
365kcal
約20分
386kcal
＃鶏もも肉
＃長芋・山芋
368kcal
247kcal
＃鶏むね肉
＃もやし
350kcal
＃ねぎ
375kcal
356kcal
364kcal
241kcal
＃アスパラ
344kcal
338kcal
＃大根
357kcal
＃玉ねぎ
340kcal
＃ほうれん草
366kcal
331kcal
＃レタス
361kcal
＃白菜
374kcal
＃しめじ
394kcal
349kcal
371kcal
＃牛肉
262kcal
約10分
＃エリンギ
＃合いびき肉
377kcal
358kcal
＃ブロッコリー
＃れんこん
