136kcal
約15分
#アスパラ
158kcal
約30分
#豆類
-
約5分
#ベーコン
#野菜のおかず
60kcal
約10分
#ブロッコリー
#コンソメスープ
171kcal
#なす
#ズッキーニ
#ミネストローネ
#玉ねぎ
#オニオンスープ
229kcal
#コーンスープ
138kcal
#加工肉
#チンゲン菜
108kcal
#大根
#味噌汁
267kcal
89kcal
#豆腐
#しじみ
192kcal
506kcal
#かぼちゃ
#クリームシチュー
85kcal
#もやし
52kcal
#えのき
50kcal
#白菜
94kcal
#じゃがいも
37kcal
#キャベツ
#わかめ
#鶏ひき肉
43kcal
64kcal
35kcal
#なめこ
84kcal
約120分
#豚肉
#油揚げ
#こんにゃく
#パプリカ
#冷製スープ
111kcal
#オクラ
#みょうが
124kcal
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