147kcal
約40分
#れんこん
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
-
約10分
#キャベツ
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
133kcal
約20分
#ひじき
#卵焼き
約15分
#ヨーグルト
#豚ロース肉
#肉巻き
#プリン
#ささみ
#チーズ
#ベーコン
#レタス
#チキン南蛮