483kcal
約60分
#鶏もも肉
#チーズ
421kcal
約90分
#こんにゃく
681kcal
#チーズタッカルビ
212kcal
#にんじん
#大根
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
#玉ねぎ
#しめじ
#煮物(肉)
664kcal
#じゃがいも
147kcal
#キッシュ
140kcal
361kcal
#豚ひき肉
#かぼちゃ