232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
274kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
184kcal
約15分
#ひじき
#煮物(野菜)
131kcal
#油揚げ
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#筑前煮
376kcal
#チーズ
#もやし
#とんぺい焼き
67kcal
#豆腐
#わかめ
#味噌汁
256kcal
#明太子
#もんじゃ焼き
226kcal
約90分
#にんじん
#たけのこ
371kcal
約60分
#大根
#おでん
95kcal
#昆布
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
182kcal
約5分
#おにぎり
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#鶏ひき肉
#つくね
#煮物(肉)
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