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550kcal
約30分
#にんじん
#ペンネ
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#鶏もも肉
#キャベツ
#トマト
#ブロッコリー
#しめじ
#エリンギ
388kcal
約60分
#玉ねぎ
#グリーンピース
#ピラフ
460kcal
#豚ひき肉
#にんにく
#ドライカレー
#しょうが
765kcal
#無水カレー
694kcal
#かぼちゃ
#野菜カレー
902kcal
#豚肉
#じゃがいも
#カレー
287kcal
約120分
#ベーグル
439kcal
約20分
#ズッキーニ
211kcal
#食パン
283kcal
約10分
#レタス
#ハム
#チーズ
#スパゲティグラタン
#ミートグラタン
#トマトソースパスタ
704kcal
#れんこん
#ごぼう
#カレー・ハッシュドビーフ
698kcal
#豚こま切れ肉
286kcal
#炊き込みご飯
843kcal
約40分
#ビーフカレー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
971kcal
約半日
#合いびき肉
#ラザニア
約15分
#ラーメン
#ピーマン
#ソーセージ
#焼き物(肉)
565kcal
#ツナ缶
660kcal
619kcal
#チキンカレー
#冷製スープ
680kcal
約50分
#ポークカレー
677kcal
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748kcal
#豚ヒレ肉
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