175kcal
約5分
#にんじん
#香味野菜
433kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#生春巻き
240kcal
約15分
#ツナ缶
#レタス
79kcal
約20分
#きゅうり
#切り干し大根
140kcal
#大根
65kcal
#春菊
#えび
#春巻き
449kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#トマト
#厚揚げ
#絹さや
69kcal
#水菜
267kcal
約10分
#サラダ
#アボカド
72kcal
114kcal
#クレソン
207kcal
にんじん しりしり
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