280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃ねぎ
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
332kcal
＃さつまいも
245kcal
約30分
＃里芋
115kcal
＃ごぼう
＃けんちん汁
19kcal
約10分
＃白菜
63kcal
約15分
＃味噌汁
344kcal
156kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
178kcal
＃春雨
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
186kcal
74kcal
69kcal
221kcal
＃しめじ
736kcal
＃豚こま切れ肉
＃鮭・サーモン
＃なす
＃煮物(魚介)
53kcal
＃玉ねぎ
198kcal
234kcal
＃サバ缶
76kcal
401kcal
＃長芋・山芋
＃にんにく
47kcal
37kcal
＃吸い物
92kcal
＃絹さや
＃豚ロース薄切り肉
224kcal
95kcal
204kcal
約5分
810kcal
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃焼き鳥
197kcal
＃雑煮
179kcal
＃ブリ
259kcal
＃切り干し大根
1
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
