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431kcal
約30分
#鶏肉
#しめじ
#鶏ひき肉
243kcal
約20分
#クラムチャウダー
26kcal
約10分
#アスパラ
#えのき
#中華風スープ
46kcal
#もやし
#ベーコン
#しいたけ
#コンソメスープ
188kcal
#ねぎ
137kcal
約15分
#さつまいも
175kcal
#きのこ
#トマト
#加工肉
#カリフラワー
521kcal
約90分
#牛肉
#ビーフシチュー
233kcal
#にんにく
#マッシュルーム
#あずき
294kcal
#白菜
#クリームスープ
132kcal
#ミネストローネ
#キャベツ
#まいたけ
200kcal
#にんじん
#玉ねぎ
86kcal
#ソーセージ
#ごぼう
#焼き物(肉)
203kcal
228kcal
66kcal
151kcal
242kcal
#ささみ
153kcal
#エリンギ
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#長芋・山芋
378kcal
#とうもろこし
#クリームシチュー
106kcal
#大豆
50kcal
60kcal
#ミックスビーンズ
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43kcal
129kcal
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