2
270kcal
約30分
＃ベーコン
＃かぼちゃ
＃マッシュルーム
234kcal
約10分
＃きのこ
＃ブロッコリー
＃加工肉
227kcal
約20分
＃ほうれん草
＃ひらたけ
＃クリームスープ
503kcal
＃さつまいも
256kcal
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
296kcal
＃しめじ
243kcal
＃クラムチャウダー
84kcal
＃えのき
＃コンソメスープ
68kcal
＃チーズ
75kcal
＃エリンギ
183kcal
＃豆苗
151kcal
94kcal
＃まいたけ
19kcal
＃なす
178kcal
約40分
＃ポタージュ・クリームスープ
-
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃小松菜
＃焼き物(肉)
50kcal
＃白菜
69kcal
233kcal
＃にんにく
＃あずき
378kcal
＃とうもろこし
414kcal
56kcal
約15分
200kcal
＃キャベツ
86kcal
＃ごぼう
76kcal
＃いんげん
93kcal
＃切り干し大根
46kcal
＃もやし
＃しいたけ
203kcal
＃ねぎ
199kcal
＃れんこん
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